保育士さんの声
4,473件から生まれた

保育士の
職場えらび
ノート

「この園、もう無理かも」と思ったら

ノートを持つ女性のまわりに、たくさんの吹き出しが浮かんでいるイラスト

辞める・続ける・休む・園を変える。
みんなの声とデータから、
自分で選ぶための材料をまとめました。

はじめに
  • 休憩がない
  • 持ち帰りがある

それって本当に
「保育園ならふつう」
なのかな?

データで確かめる

※このノートでは、保育所・認定こども園などを
まとめて「園」と書いています。

Notes

みんなの声から
生まれたノート

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Data

データで見る
保育士の職場のあたりまえ

- 01 -

保育士を辞めた理由
いちばん多いのは
職場の人間関係

過去に保育士を辞めた理由(複数回答・上位5つ)

職場の人間関係
31.5%
仕事量が多い
23.1%
給料が安い
22.1%
健康上の理由
20.6%
労働時間が長い
18.6%

東京都「令和4年度 東京都保育士実態調査」n=2,241

- 02 -

保育士を「辞めたい」と
思ったことがある人
54.0%

あるない

【民間調査】日本生命「保育士の働き方実態大規模調査」2025年 n=1,521

- 03 -

それでも、保育士として
働き続けたい人
80.1%

働き続けたいそれ以外

こども家庭庁 令和7年度「保育士等の意識及び業務負担軽減に関する調査研究」現役保育士 16,902件

- 04 -

みんなの声のうち
答えより「まず聞いてほしい」
54.2%

聞いてほしいそれ以外

このノート調べ:保育士さんの公開された相談・投稿 4,473件(2026年10月)

- 05 -

調査の概要

  1. 東京都「令和4年度 東京都保育士実態調査」2022年7〜8月、有効回収18,239件。辞めた理由は過去に保育士を辞めた2,241人の複数回答。
  2. 日本生命「保育士の働き方実態大規模調査」2025年6月、20〜59歳の保育士1,521人(民間調査)。
  3. こども家庭庁 令和7年度 子ども・子育て支援等推進調査研究事業(三菱UFJリサーチ&コンサルティング、2026年3月)、現役保育士16,902件。
  4. このノート調べ:2026年10月に公開されていた相談・投稿4,473件。投稿の件数で、保育士全体の割合ではありません。

保育がイヤになったわけじゃない。
しんどいのは「今の職場」
かもしれません。

Check

あなたと同じ悩み
何件あると思う?

いちばん近い悩みを1つ選ぶと、
同じ悩みの人が何を求めて、
その後どうしたかがわかります。

Step 1

いちばん近い悩みを1つ選んでね

※デザイン案のための試作です。数字は2026年10月時点の集計(重複を除いて4,473件)から計算しています。

「どこもこんなもの」と
思っている職場のこと

そのままに
していませんか?

自分の働き方を
見直してみよう

こんなことが続くなら
園を変えるのもひとつ

当てはまるものが多いほど、
あなたではなく「園」の
問題かもしれません。

  • 休憩が書類の上だけになっている
  • 持ち帰りの仕事が当たり前になっている
  • 有休をとりたいと言い出せない
  • 人が足りないまま、補充の話が出ない
  • 気になる保育を見ても、言えない雰囲気がある
  • 辞めたいと伝えたら、強く引き止められた

眠れない・涙が出るなどが続いているときは、決める前に、まず休むことを考えてください。

合わない園の見分け方
Route

辞めるか、続けるか、だけじゃない

えらべる道は4つ

エプロン姿の女性が鉢植えに水をあげているイラストRoute 1

今の園で続けたい

人間関係や書類のしんどさを、少しでも軽くする工夫。

続けるノートを読む
毛布にくるまって温かい飲み物を飲む女性のイラストRoute 2

少し休みたい

辞める前に「休む」という選択と、休むまでの流れ。

休むノートを読む
トートバッグを持って明るいドアを開ける女性のイラストRoute 3

園を変えたい

合う園の見分け方と、転職サービスとの上手な付き合い方。

園を変えるノートを読むこのページには紹介リンク(PR)があります
分かれ道の道しるべを見上げる女性のイラストRoute 4

保育以外の子どもの仕事

資格を活かせる仕事を、大変なところも正直に。

学童児童発達支援放課後等デイ企業内保育
仕事ガイドを読む
Q&A

求人票を書いていた側から
よくある相談にこたえます

このノートを書いている人採用する側・経営する側として働き、いまはデータを集めて調べる仕事もしています。保育の現場のことは、みなさんの声と公的な調査から学んでいます。くわしく

ひとりで抱えないで

無料で相談できる公的な窓口です。

こころの耳働く人のメンタルヘルス相談(厚生労働省)
総合労働相談コーナー職場のトラブル・辞め方の相談(各都道府県の労働局)
保育士・保育所支援センター保育士の就職・復職の相談(各都道府県)

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