少し
休む

傷病手当金

勤め先の健康保険（協会けんぽ・健康保険組合など）に入っている人が、仕事以外の病気やけがで働けないときの手当です。

• 連続して3日休んだあと、4日目から対象
• 1日あたり、お給料のおよそ3分の2
• 受け取れるのは、通算で最長1年6か月

国民健康保険の人や、条件によっては対象にならないことがあります。くわしくは、加入している健康保険に確かめてください。

仕事が原因なら

仕事が原因で体を壊した場合は、労災（労働者災害補償保険）の対象になることもあります。くわしくは労働基準監督署で聞けます。

電話をかけるのは、勇気がいりますよね。どこに、どんな人がいて、どう聞いてくれるのかを先に知っておくと、少し気が楽になります。

電話の前に、メモしておくと楽なこと

• いつから、何がつらいか（できごとを1〜3つ）
• 体に出ていること（眠れない・食べられない など）
• いちばん聞きたいこと（「辞めていいのか」「休めるのか」など）

「保育士をしています。職場のことで最近眠れなくて、話を聞いてもらえますか。」

名前を言わずに話しはじめても大丈夫です。うまく話せなくても、相談員が質問しながら聞いてくれます。

相談したことは、園に伝わる？

話を聞いてもらう・情報をもらうだけなら、窓口から園に連絡がいくことはありません。名前を言わずに相談することもできます。

園に連絡がいくのは、あなたが「園に話をしてほしい」と自分で手続きを選んだときです（労働局から園への助言、話し合いの場をつくる「あっせん」など）。どうするかは、相談したあとで決めれば大丈夫です。

このノートの考え方

園にも事情があり、完璧な職場も、完璧な人もいません。このノートは、園を責めたり訴えたりすることをすすめる場所ではありません。まずはあなたが少し楽になること、そして自分で次の道を選べることを大切にしています。

ただし、命や健康にかかわるとき（「消えたい」と思う、体が動かない）や、子どもの安全にかかわるときは、ひとりで抱えずに、すぐに誰かに相談してください。